JITE

 

Annonce de kata Jitte :

Regrouper le pied droit – heisoku dachi – kamae poing droit dans main gauche au niveau du menton..
Reculer la jambe gauche – zen kutsu dachi – tekubi kake uke chudan.
Avancer 45° vers la gauche – zen kutsu dachi – teisho age uke chudan – teisho osae uke gedan.
Vers la droite – osae uke chudan.
Avancer le pied droit – kiba dachi – haito uchi chudan.
Deplacer le pied gauche vers l’intérieur et pivoter sur pied gauche en rotation avant droite – kiba dachi – teisho uke chudan.
Avancer – idem position n°6 : kiba dachi – teisho uke chudan.
Avancer – idem position n°7 : kiba dachi – teisho uke chudan.
Déplacer le pied droit – kosa dachi – juji uke jodan.
Ecarter le pied gauche – morote kaki wake gedan.
Vers la gauche – yori ashi – kiba dachi – yama gamae.
Orienter le visage vers la droite, armer un fumikomi en rotation sur le pied droit – fumi komi – kiba dachi – yama gamae.
Avancer – idem position n°12 : kumi komi – kiba dachi – yama gamae.
Avancer idem position n°13 – KIAI!
Rapprocher le pied droit – hachiji dachi – morote kaki wake gedan.
Orienter le visage vers la droite, pivoter sur pied gauche, àdroite – zen kutsu dachi – shuto uke jodan.
Bo-oshi (saisie d’un baton).
Uke kae (orienter les paumes des mains vers le haut).
Pivoter sur pied droit, regrouper la jambe gauche, le pied gauche à la hauteur du genou droit, ramener les mains en arrière à droite – Bo-hiki.
Vers la gauche : zen kutsu dachi – bo-oshi.
Idem n°18 de l’autre coté.
Pivoter sur pied gauche : idem n°19 de l’autre coté – bo hiki.
Vers la droite – zen jutsu dachi – idem n°17 : bo-oshi.
Pivoter sur pied droit, rotation arrière gauche – kokutsu dachi – uchi uke jodan – gedan barai.
A l’opposé – idem n°24.
Orienter la tête de face – shuto age uke jodan.
Avancer – zen kutsu dachi – age uke jodan.
Avancer zen kutsu dachi – age uke jodan.
Pivoter sur pied droit – à l’opposé – zen kutsu dachi – age uke jodan.
Avancer zen kutsu dachi – age uke jodan – KIAI!
Regrouper le pied gauche – heisoku dachi poing droit dans main gauche.
Ecarter le pied droit – hachiji dachi.

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