TECHNIQUES DES MEMBRES INFERIEURS

MAE-GERI :

Coup de pied de face avec la balle du pied ou le talon (kekomi) ou le dessus du pied (kingeri). Les pointes des orteils peuvent aussi frapper les points vitaux.

MAWASHI-GERI :

Coup de pied circulaire. Frappe avec la balle ou le dessus du pied.

YOKO-GERI :

Coup de pied de côté pénétrant avec le tranchant externe du pied ou le talon (kekomi), ou fouetté (keagé).

FUMIKOMI-GERI :

Coup de pied écrasant.

HITTSUI-GERI :

Coup de genoux.

MIKAZUKI-GERI :

Bloquage avec la plante du pied de l’intérieur vers l’extérieur en un mouvement circulaire.

NIDAN-GERI :

Double coup de pied sauté de face.

MAE-TOBE-GERI :

Coup de pied de face en sautant.

YOKO-TOBI-GERI :

Coup de pied de côté en sautant. Très populaire au cinéma pour son côté spectaculaire.

HIZA-GERI :

Coup de genoux de face en remontant.

OTOSHI-GERI :

Coup de pied de haut en bas, la jambe est en extension.

MAE-TOBE-GERI :

Mae-geri en sautant vers l’avant.

UCHI-MAWASHI-GERI :

Coup de pied crochetant au niveau du visage.

USHIRO-GERI :

Coup de pied arrière direct. Peut être kéagé en remontant (dégagement d’une saisie).

USHIRO-MAWASHI-GERI :

Coup de pied circulaire arrière de grande puissance.

KAKATO-GERI :

Coup avec le talon dans un mouvement de haut en bas.